7 MAGGIO 2022 | SPLITS & OLTRE, SPAZIO GARIBALDI 77 MILANO con Martina Rando

In questo workshop lavoreremo sulla posizione di Hanumanasana e sulle sue evoluzioni. Nel corso di questa classe andremo a vedere insieme quali gruppi muscolari sono coinvolti e come lavorare in maniera integrata. L'approccio alla posizione e alle sue varianti andrà ad integrare flessibilità attiva e passiva e mobilità.